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ゆで鶏と春キャベツのねぎソース定食 

とり (2)

・ゆで鶏のねぎソースon春キャベツ(トマト)
・新玉ねぎときゅうりのマヨ和え(ゆで卵)
・枝豆
・ごはん
・味噌汁(わかめ、豆腐)

とり
食卓も春めいてまいりました。

春キャベツたっぷりのメインは、
鶏むね肉を12~3分茹でて、そのまま茹で汁の中で冷まして食べる前にスライスしました。
しっとり柔らかくて美味しかった。

これいつもは鶏肉を揚げるのだけど、最近おなか周りが重いので、
少しでもと、ゆで鶏にしましたが充分美味しかった。これまた作ろう。
時間差で食べるときでもグー。(今日もお先に食べました~)
ねぎソースはいつものです。


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