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ホワイトシチューと炒飯 

091110.jpg

・ホワイトシチュー
(玉ねぎ、人参、じゃがいも、キャベツ、ブロッコリー、ハム、マッシュルーム、
 ひよこ豆、赤いんげん豆、青えんどう豆)
・納豆キムチチャーハン
・かぶと油揚げの煮物(昨日の残り)
・きゅうりの浅漬け

091110 (13)  091110 (11)

冷蔵庫の中を一掃!スッキリ!
中途半端な野菜から冷凍残りごはん、キムチ&納豆までスッキリ!

シチューはルーを使わず、ブールマニエでとろみと風味付け。うまいぜよ。
シチューだけじゃ夫には物足りないかなと思って炒飯を。
そしたら超おなかいっぱいさ~。

その夫は今週は遅くなるようなのでやっぱり待ちきれず、お先に食べました~。


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